Видео

Jest 27 sierpnia i przyjde z updatem 1 października (komentarz zmotywuje mnie do ćwiczeń )

Czy ktos atartuje po wakacjach

Kocham ten trening, mimo stażu na siłowni czasami fajnie wykonać coś innego

Nie ma juz konta lzszejsza o 50 kg mama amelki na instagramie ?

Jak miło tu wrócić 😁❤️❤️❤️

Super ćwiczę od lat, tylko reklama przeszkadza w srodku ćwiczeń 😢

Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć, żeby cwiczenia były efektywne. Proszę o odpowiedz 😊

😊 ja juz po 💪 ktoś dzis jest ze mną

Robiłam tonw 2017 chciałam spaść z wagi 60kg przy 164 Wtedy sie udało na 55 po 3 miesiącach przy systemie 4 razy w tyg. Dzis wracam rok 2024 waga 70 kg przy 164 Ewo pomocy!! Pierwszy za mną

Superowsko nie moge uwierzyć daj znać może jak to było na priv

Fantastyczna kobieta. Dziękuję

Ewunia po 8 latach poszukiwań wracam do Ciebie♥️♥️♥️♥️

Do jutra dziewczyny 🎉

Widzimy się jutro ❤

A od dzis ktos ze mna walczy? 29.07.24?

Kiedyś w 2016 schudłam z Tobą przy tym skalpelu 35kg w 3m. Jutro zaczynam od nowa , pomijając ćwiczenia na kolana, zdrowie nie pozwala 😏 Trzymajcie kciuki!!! Bo bardzo ciężko zacząć z wielką wagą i ciałem❤ najgorzej się zmotywować.. rok po porodzie po 3 cc

Wróciłam chyba po 3 latach, wyrwałam 21 minut.... I włączyło mi się, że chyba umrę😂 dotrwałam do końca. To jest szok, nie dałam rady tylu powtórek. Jutro będzie lepiej❤❤❤❤

Ewa jest cudowna❤

Tak.. ja walczę od miesiąca.. Choć raczej powinnam napisać mam przyjemność.. bo po miesiącu zaczęłam zauważać efekty w ciele.. Myślę o tym, by.. włączyć też inne programy Ewy..

Boze, zrobilam to. Pierwszy trening - zrobiłam cały. Musiałam tylko odsapnąć w 25 minucie, bo nogi dosłownie chciały mi w sina dal :D 25 lipca ✅ 26 lipca ✅ tylko po jednej serii na nogi, ale reszta się udała :)

27.07 pierwszy trening od bardzo dawna, łzy i pot . Łzy na koniec ze szczęścia że się zmobilizowałam i dałam radę :)

Dziewczyny mam pytanie do Was i Bohaterki. Jak napiąć skórę przy chudnięciu? Jestem po 18 skalpelu😊 i utożsamiam się z każdym słowem o trudnych początkach 🎉

To jest moj ukochany program zawsze do niego wracam nawet po tylu latach Ewcia uwielbiam 💪💪💪

This is the best and most effective workout EVER❤

wiecej reklam!!!!!!!!!

wiadomka

Ania jest cudowna! 😍 Wielka motywacja!

👌

Rwa, umieram

Ja również ponownie zaczynam. Mimo 66 lat daję radę. Za mną 5 dni treningu. Chcę dotrwać do końca. Zobaczymy. Jak mi się uda to dam znać?😀😃

Chcialabym tylko zachecic innych. Kiedys jak zaczynalam skalpel, bolaly mnie kolana plus nie bylam w stanie zrobic wszystkiego tak jak Ewa na filmiku. Np. Nie dawalam rady oderwac bioder od ziemi zeby robic te wymachy nogą. Dzis juz mi sie to udaje ;-) bol kolanow? Odkrylam,ze źle robilam cwiczenie dlatego mnie bolaly. Ustawilam sie nieco inaczej i nie czuje bolu. Od paru dni znow wrocilam do skalpela bo jedzenie juz ogarnelam i dzieki tylko temu plus picie wody zrzucilam 20 kg. I chce wiecej zrzucic wiec wleciały cwiczenia zeby pomoc sobie. Teraz czuje,ze wykonuje te cwiczenia poprawnie bo takich zakwasow to ja jeszcze nie mialam po skalpelu 😂 doslownie kazdy miesien mnie boli ktory byl uzywany w trakcie cwiczen. Takze POLECAM ;) nie poddawaj sie jesli nie dajesz rady, brnij dalej a ktoregos dnia odkryjesz,ze jestes w stanie juz zrobic to czego nie bylas/les w stanie.

Ja ogladam te odcinki w sumie juz po raz enty, teraz juz tylko wtedy , gdy mam kryzys w ćwiczeniach ...😅

Świetna dziewczyna!

Trening przerywany co 5 minut reklamami... 😑

Does this slim down the legs? Kindly reply cuz I don't understand Polish

Czerwiec 💪💪💪kto zaczął ?

Kiedy pierwszy raz odpalilam ten trening lata temu, odpadlam po kilkunastu minutach. Dzis pierwszy raz Skalpel z dodatkowymi ciezarkami, co kiedys bylo dla mnie niewyobrazalne, jest sila! Systematyczne ciwczenia naprawde daja efekt!

Super ćwiczenia i jej figura, zawsze motywujące

Tragedia z tymi reklamami. Nie da się ćwiczyć.

Walczymy ❤💪❤️

Minus za ilość reklam

Wróciłam po czterech latach przerwy. Ciąża, samotne macierzyństwo, choroba. I płaczę z radości- dałam radę! Słowa Ewy niezmiennie w idealnych momentach, dziękuję.

Mam aplikację i to były najlepiej zainwestowane pieniądze na Black Friday❤

❤

Wracam po drugiej ciąży, 1 trening za mną

❤❤❤

Ja😢

Sylwetka poekna

2024?? Ktoś

Ja pierwszą część